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え〜、第四弾です。
こいつは一番お気に入りの内容。
とかとかでもおなじみの「中腰」姿勢でございます。
ワンチャイでは 確か「明日の朝までやっとけ」とウォン師匠にフー(弟子)が言われてたような気もしますけど、確実にビリー・ザ・なんちゃらより、足腰や腹筋が鍛えられますな。
ジャッキーは2時間ほどやっとけと言われつつ、椅子に座ってましたが。
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